Книга «Первый этап восхождения Чжун Юань Цигун» — это учебное пособие для тех, кто прошел или собирается пройти первую ступень Чжун Юань Цигун.

Чжун Юань Цигун — древнекитайская система оздоровительных и духовных практик, дошедшая до нас через века и адаптированная для современного человека китайским Мастером Сюй Минтаном. В течение нескольких десятилений она получила большую популярность во многих странах мира и доказала высокую эффективность.

Простота упражнений делает систему доступной для многих людей, независимо от возраста и образа жизни.

Главная цель, которая стоит при освоении 1 ступени — научиться входить в состояние расслабления.

В книге подробно описывается выполнение упражнений:

—подготовительных (4 упражнения);

— «Большое дерево» по 1 ступени;

— «Ян Ци» для увеличения энергии и повышения качества энергии;

— «Малый небесный круг» для работы с задне-срединным и передне-срединным каналами;

—цигун для улучшения зрения;

—цигун для нормализации артериального давления;

—начальные методы диагностики и лечения (медицинский цигун).

Также можно найти описание упражнений:

— для дыхания через биологически активные точки на ладонях, стопах и на макушке;

— для регуляции функций внутренних органов;

— для очищения тела и набора энергии с помощью энергетического шара.

Сюи Минтан, Тамара Мартынова «Первый этап восхождения Чжун Юань Цигун»

773,00 руб.Цена
  • М.: Буддадхарма, 2020 — 352 с., илл.

    Переплёт